Eso Bro! Hablemos Entre Hombres:

La adicción es una

condición seria y crónica que puede

afectar a cualquiera, independientemente

de su edad, raza o antecedentes.

Sin embargo, la investigación ha

demostrado que existen algunas

diferencias importantes en como hombres y

mujeres experimentan la adicción desde

las sustancias que consumen hasta las

razones por las que lo hacen y las

consecuencias que enfrentan. En

este episodio nos centraremos en la

perspectiva masculina de la adicción y

exploraremos algunos de los factores que

influyen en el consumo de sustancias

entre los hombres, como la presión de

grupo, la toma de riesgos, la agresión

y las normas de masculinidad.

También discutiremos algunos de los

desafíos y barreras que enfrentan los

hombres al buscar y recibir tratamiento

para los trastornos por consumo de

sustancias como la negación, el orgullo

y el ego, el aislamiento social y

problemas legales. Y

finalmente compartiremos algunos consejos

y recursos sobre cómo prevenir y superar

la adicción y como lograr la recuperación

y el bienestar. Antes de

sumergirnos en el tema, quiero

recordarles que este podcast no tiene la

intención de proporcionar consejos

médicos ni diagnósticos. Si

usted o alguien que conoce está lidiando

con la adicción, por favor busca ayuda

profesional lo antes posible. Hay

muchas opciones y servicios disponibles

para ayudarlo a superar este desafío y

vivir una vida más saludable y feliz.

Ahora empecemos.

Patrones de consumo de sustancias.

Una de las primeras cosas que debemos

entender sobre la adicción es que no es

un fenómeno único para todos.

Diferentes personas pueden consumir

diferentes sustancias por diferentes

razones y con diferentes efectos.

Sin embargo, hay algunos patrones y

tendencias generales que podemos observar

entre hombres y mujeres. Según el

Instituto nacional sobre el abuso de

drogas o unida por sus siglas en inglés,

las mujeres tienen la misma probabilidad

que los hombres de desarrollar un

trastorno por consumo de sustancias.

Sin embargo, los tipos de sustancias que

consumen pueden variar. Los

hombres son más propensos a abusar del

alcohol y la marihuana, lo que también

puede tener efectos negativos en su salud

y bienestar. El alcohol es la

sustancia más comúnmente utilizada entre

los hombres y puede causar una variedad

de problemas como daño empático,

enfermedades cardíacas, daño cerebral y

cáncer. La marihuana es la segunda

sustancia más comúnmente utilizada entre

los hombres y puede afectar la memoria y

la cognición, la motivación y la salud

mental. Por otro lado, las

mujeres son más propensas a usar opioides

recetados como vicodin oxycontin, que

pueden llevar a la adicción y la

sobredosis. Las mujeres también

son más propensas a abusar de

medicamentos psicoterapéuticos como

antidepresivos o sedantes. Otra

diferencia es la cantidad y frecuencia

del consumo de sustancias. Los

hombres tienden a consumir cantidades más

grandes de sustancias que las mujeres y

también tienden a consumirlas con más

frecuencia y durante periodos más largos.

Esto se debe en parte a que los hombres

generalmente tienen un peso corporal más

alto y más agua en sus cuerpos, lo que

significa que metabolizan las sustancias

más lentamente y alcanzan concentraciones

sanguíneas más bajas. Sin

embargo, esto también significa que los

hombres pueden desarrollar tolerancia y

dependencia más rápido y puede necesitar

más de la sustancia para lograr el mismo

efecto. Entonces, qué

significa esto para los hombres?

Significa que los hombres pueden estar

más expuestos a los efectos perjudiciales

de las sustancias y pueden tener más

dificultades para dejar de consumirlas o

reducir su uso. También

significa que los hombres pueden ser más

propensos al consumo excesivo o al uso

intensivo, lo que puede aumentar el

riesgo de sobredosis, accidentes,

lesiones y violencia.

Razones para el consumo de sustancias.

Lo siguiente que debemos entender sobre

la adicción es que no es un

comportamiento aleatorio o irracional.

Las personas consumen sustancias por una

razón y esas razones pueden variar según

su género, personalidad, entorno y

situación. Sin embargo,

hay algunos factores y motivaciones

comunes que influyen en el consumo de

sustancias en hombres, más que en

mujeres. Para los hombres,

el consumo de sustancias puede estar

influenciado por factores como la presión

de grupo, la toma de riesgos, la

agresión y las normas de masculinidad.

Los hombres son más propensos a consumir

sustancias para potenciar emociones

positivas como la excitación y el placer

o la confianza. También son más

propensos a consumir sustancias en

respuesta a señales ambientales como la

disponibilidad, accesibilidad o

publicidad. Para las mujeres,

el consumo de sustancias puede estar

influenciado por factores como el estrés,

el trauma, los trastornos del Estado de

ánimo, la baja autoestima y problemas de

relación. Las mujeres son más

propensas a consumir sustancias para

enfrentar emociones negativas como la

ansiedad, la depresión o la soledad.

También son más propensas a consumir

sustancias en respuesta a la presión

social, especialmente de sus parejas

románticas. Echemos un vistazo

más de cerca algunos de estos factores y

cómo afectan el consumo de sustancias en

los hombres?La presión de grupo es

una de las influencias más comunes y

poderosas en el consumo de sustancias

entre los hombres. Los hombres pueden

sentirse presionados a consumir

sustancias para encajar, impresionar o

vincularse con sus amigos, colegas o

compañeros de equipo. También pueden

sentirse presionados a consumir

sustancias para cumplir con las

expectativas de su grupo social, como

beber para celebrar, fumar, para

relajarse o usar drogas para divertirse.

La toma de riesgos es otro factor que

puede influir en el consumo de sustancias

entre los hombres. Los hombres pueden

consumir sustancias para buscar emoción,

aventura o novedad. También

pueden consumir sustancias para

desafiarse a sí mismos, probar sus

límites o demostrar su fuerza.

También pueden consumir sustancias para

enfrentar el aburrimiento, la frustración

o la insatisfacción. La agresión

es otro factor que puede influir en el

consumo de sustancias entre los hombres.

Los hombres pueden consumir sustancias

para expresar o liberar su enojo,

hostilidad o resentimiento.

También pueden consumir sustancias para

enfrentar el estrés, el conflicto o el

trauma para potenciar su agresión,

intimidar o dominar. Las normas

de masculinidad son otro factor que puede

influir en el consumo de sustancias entre

los hombres. Los hombres pueden

consumir sustancias para cumplir con los

estereotipos o ideales de lo que

significa ser un hombre, como ser fuerte,

independiente o exitoso.

También pueden consumir sustancias para

compensar sus percepciones de

insuficiencia, inseguridad o

vulnerabilidad o evitar o suprimir sus

emociones, sentimientos o necesidades.

Y ahora, qué significa esto para nosotros?

Significa que los hombres pueden estar

más influenciados por factores y

presiones externas, en lugar de factores

y necesidades internas cuando se trata de

consumo de sustancias. También

significa que los hombres pueden consumir

sustancias para enfrentar o evitar sus

problemas en lugar de resolverlos o

enfrentarlos. Además,

significa que los hombres pueden consumir

sustancias para cumplir o escapar de sus

roles de género, en lugar de expresar o

explorar su verdadero yo.

Respuestas biológicas. Otra

cosa que debemos entender sobre la

adicción es que no es solo un fenómeno

psicológico o social. También

es un fenómeno biológico y fisiológico

que afecta al cerebro y al cuerpo de

diversas maneras. Sin

embargo, las respuestas biológicas a las

sustancias también pueden diferir entre

hombres y mujeres debido a sus diferentes

composiciones hormonales y genéticas.

Por ejemplo, los hombres tienen más

testosterona, una hormona que puede

afectar cómo responde el cerebro a las

sustancias?La testosterona

puede aumentar los efectos de recompensa

y refuerzo de algunas drogas, como los

opioides y el alcohol, al tiempo que

aumenta el riesgo de agresión y

violencia. La edad de inicio

también puede influir en los efectos de

las sustancias, ya que los hombres

tienden a comenzar a consumir sustancias

antes que las mujeres, lo que puede

aumentar la probabilidad de desarrollar

adicción y otros problemas. Las

mujeres tienen más estrógeno y

progesterona. El estrógeno puede

aumentar la sensibilidad algunas drogas,

como la cocaína y la nicotina, mientras

que la progesterona puede disminuirla.

El ciclo menstrual también puede influir

en los efectos de las sustancias, ya que

algunas mujeres pueden experimentar más

antojos o síntomas de abstinencia durante

ciertas fases. Otra

diferencia es la estructura y función del

cerebro. Los hombres suelen

desarrollar más receptores de dopamina

involucrados en el sistema de placer y

recompensa, mientras que las mujeres

tienen más receptores de serotonina

involucrados en el sistema de regulación

del Estado de ánimo y las emociones.

Los hombres también tienen más actividad

en la corteza prefrontal involucrada en

la toma de decisiones y el control de

impulsos, mientras que las mujeres tienen

más actividad en la amígdala, involucrada

en la memoria y el procesamiento

emocional. Esto significa que los

hombres pueden ser más susceptibles a los

efectos gratificantes y reforzadores de

las sustancias y pueden tener más

dificultades para resistir o controlar su

uso. También significa que los

hombres pueden verse más afectados por

los efectos cognitivos y conductuales de

las sustancias, como la afectación del

juicio, la impulsividad o la agresión.

También significa que los hombres pueden

tener menos conciencia o expresión de sus

emociones, sentimientos o necesidades,

lo que puede contribuir a su consumo de

sustancias.

Consecuencias médicas. La

adicción es un comportamiento perjudicial

y peligroso que puede tener consecuencias

graves y a veces fatales para la salud y

el bienestar del usuario y quienes lo

rodean. Los hombres son más

propensos a sufrir accidentes, lesiones y

problemas legales como resultado del

consumo de sustancias. También

son más propensos a morir por causas

relacionadas con sustancias como

suicidio, homicidio o enfermedades

cardiovasculares. También son

más propensos a desarrollar enfermedades

hepáticas, cardiovasculares y

respiratorias. Es importante

tener en cuenta que estas consecuencias

no son exclusivas de un género y pueden

afectar a cualquier persona

independientemente de su sexo.

Las mujeres, Por otro lado, son más

propensas a sufrir sobredosis,

infecciones, agresiones sexuales y

violencia doméstica como resultado del

consumo de sustancias. También

son más propensas a experimentar

complicaciones durante el embarazo y el

parto como abortos espontáneos, parto

prematuro bajo peso al nacer y el

síndrome de abstinencia neonatal.

También son más propensas a transmitir el

VIH y otras enfermedades de transmisión

sexual a sus parejas o hijos a través del

consumo de sustancias.

Barreras para buscar ayuda. Otro

aspecto que debemos entender sobre la

adicción es que buscar y recibir

tratamiento no siempre es tan fácil como

parece. Los hombres a menudo

enfrentan diversas barreras y desafíos al

intentar abordar su problema de consumo

de sustancias. La negación es una

barrera común. Los hombres pueden

tener dificultades para reconocer que

tienen un problema y admitir que

necesitan ayuda. El orgullo y

el ego también juegan un papel

importante. La idea de pedir

ayuda puede percibirse como una señal de

debilidad y muchos hombres luchan contra

la estigmatización asociada con la

búsqueda de tratamiento. El

aislamiento social es otra barrera

significativa. La prisión para

cumplir con las expectativas sociales

puede llevar a los hombres a retirarse y

enfrentar sus luchas en solitario.

Además, las preocupaciones legales pueden

surgir, especialmente si el uso de

sustancias conduce a comportamientos

delictivos. Consejos y

recursos para la prevención y

recuperación. Ahora

hablemos de soluciones. La

prevención y superación de la adicción es

un camino desafiante, pero no imposible.

Aquí hay algunos consejos y recursos que

pueden ayudar a los hombres a evitar y

superar la adicción. Construir

conexiones significativas. La

conexión con amigos, familiares y grupos

de apoyo puede marcar la diferencia.

Compartir experiencias y sentirse

comprendido puede ser un poderoso

motivador para buscar ayuda y mantenerse

en el camino hacia la recuperación.

Buscar ayuda profesional los

profesionales de la salud mental y

adicciones están capacitados para ofrecer

apoyo especializado. La terapia

individual, los grupos de apoyo y los

programas de tratamiento pueden ser

herramientas valiosas en el proceso de

recuperación. Establecer

objetivos realistas. La

recuperación no es un camino lineal.

Establecer metas realistas y celebrar

adecuadamente los logros por pequeños que

sean, puede proporcionar motivación y

fortaleza para continuar.

Aprender estrategias de afrontamiento.

Desarrollar habilidades para lidiar con

el estrés, las emociones negativas y las

presiones sociales puede ser fundamental.

La terapia cognitivo conductual y otras

técnicas de afrontamiento pueden ofrecer

herramientas prácticas.

Involucra a la comunidad. La

participación en actividades comunitarias

y la construcción de un entorno de apoyo

pueden contribuir significativamente a la

prevención y recuperación de la adicción.

Un entorno compasivo y comprensivo puede

marcar la diferencia. En

conclusión Bros. La adicción es un

desafío real, pero no están solos en

esto. Reconocer que se necesita

ayuda, es un acto de valentía, no de

debilidad. Buscar apoyo y

tratamiento puede marcar el comienzo de

una nueva vida más saludable y plena.

Es fundamental reconocer y abordar como

los hombres experimentan, responden y

enfrentan la adicción. Al

comprender estos aspectos, podemos

desarrollar enfoques más efectivos para

prevenir, tratar y apoyar a aquellos que

luchan contra la adicción, promoviendo

así la salud y el bienestar de todos.

Recuerda que este podcast no pretende

proporcionar asesoramiento médico ni

diagnósticos. Si tú o alguien

que conoces está luchando contra la

adicción, busca ayuda profesional lo

antes posible. Hay muchas

opciones y servicios disponibles para

ayudarte a superar este desafío y vivir

una vida más saludable y feliz.

Gracias por acompañarme en este episodio

de eso bro hablemos entre hombres.

Se despide y quiere Aguilar. ¡Nos

vemos en el próximo episodio, Bros.!