Programando nuestra mente para el éxito.
bienvenidos a otro episodio de eso bro
hablemos entre hombres
el podcast de salud mental masculina
y mentalidad de éxito
el día de hoy
hablaremos de cómo programar nuestra mente
para el éxito
sin más que agregar continuemos
todo lo que uno eso llegará a ser
es resultado de lo que está ocurriendo
dentro de su mente
ya hemos hablado de las diferentes leyes mentales
la ley de la creencia
uno ve al mundo en términos de lo que piensa
es verdad al respecto
las creencias crean el hecho real
la ley de la correspondencia
dice que su mundo exterior
siempre corresponderá con su mundo interno
el gran escritor Emmet Fox
dijo que cualquier cosa que uno quiera ver diferente
en su vida externa
primero debe proporcionar el equivalente mental
en forma interna
la ley de la atracción
dice que cualquier cosa que se guarde en la mente
en forma continua
se atrae ya que sus pensamientos dominantes
establecen un campo de fuerza
de energía que lleva hacia su vida
a las personas y circunstancias que necesita
no tienes que preocuparte por cómo aprender
u obtener lo que deseas
lo que debes hacer es tenerlo tan claro como el agua
en tu mente y lo desencadenarás
y
entrarás al flujo de estas leyes mentales universales
y todo lo que necesites será llevado a ti
exactamente conforme lo vayas necesitando
y en la forma exacta en que lo necesites
primero vamos a hablar del concepto de sí mismo
el concepto de sí mismo
es el grupo de creencias dentro de uno
que determina todo lo que le pasa
su concepto de sí mismo
es la suma de toda la información
que siempre ha tomado
sobre sí mismo
y su mundo y aceptada como cierta
esto significa que
todo cambio comienza con un cambio
en el concepto de sí mismo
todo cambio comienza
cuando usted toma nueva información
que cambia las creencias y las creencias
son una de las cosas más difíciles de cambiar
porque las defendemos muy vigorosamente
debemos estar dispuestos a abandonar nuestras creencias
autolimitantes
y ver nuestras creencias en forma honesta
debemos preguntarnos
estas creencias realmente me sirven
es esto lo que quiero hacer
es esto lo mejor que puedo tener
así comenzará a cuestionar sus creencias
y a cambiar el concepto de sí mismo
aceptando nueva información
que desarrolla un nuevo concepto propio
ahora hablemos de la psicología de llegar a ser
la psicología de llegar a ser
dice que todos nosotros
estamos en un estado de crecimiento continuo
y de cambio
tus conceptos de ti mismo y tus creencias
cambian todo el tiempo
tu concepto del mundo
el día de hoy no es el mismo que cuando tenías 10 años
al crecer y evolucionar
nuestras creencias y nuestros conceptos cambian
nuestra autoimagen cambia
la forma en que vemos el mundo cambia
y estamos en el proceso de llegar a ser todo el tiempo
todos estamos en constante evolución
en dirección a nuestros pensamientos dominantes
inclusive un alcohólico
o drogadicto evoluciona y también cambia
pero en dirección de su meta dominante
porque es en eso
en lo que está pensando todo el tiempo
si quieres evolucionar y crecer rápidamente
debes tener claras tus metas afinarlas
intensificarlas y cultivarlas todo el tiempo
existen dos obstáculos para esta psicología
de llegar a ser
uno se llama homeostasis
la homeostasis es el deseo natural de la mente
de permanecer constante
con lo que ha ocurrido en el pasado
esta trae pensamientos como
así es como siempre lo hemos hecho
así es como lo hacemos aquí etc.
debe estar atento con la homeostasis
porque lo que hace
es lograr que su pensamiento sea rígido e inflexible
el otro obstáculo es la psicoesclerosis
la psicoesclerosis es el endurecimiento de la actitud
las personas con psicoesclerosis
desarrollan las llamadas ideas fijas
que llevan a la rigidez mental y a la renuencia
al cambio
ambas conducen a quedarse atorado en la zona de confort
recuerden que
la tendencia natural de todo el comportamiento humano
es que comienza a hacer cosas
en una forma en particular
y luego se queda atorado en la zona de confort
debe combatir la zona de confort
porque esta zona muy pronto se convierte en rutina
y dicen que una rutina se convierte en una tumba
quienes entran en la zona de confort
entran en la rutina
y aunque fuera bueno para ellos no cambian
existen dos grandes poderes
que controlan todo lo que nos pasa
el primer poder es el poder del amor
este simplemente dice que todo lo que hacemos
es para conseguir amor
o para compensar la falta de amor
ya hemos hablado de cómo todos los problemas de adultos
son resultados de amor contenido
contenido por nuestros padres y otras personas
cuando crecemos
el otro es el poder de la sugestión
el poder de la sugestión funciona toda la vida
y comienza a funcionar en nosotros
casi desde el momento en que nacemos y
a veces antes del nacimiento
y nos moldea
cada pensamiento y sensación que nos afecta
en cualquier forma tiene efecto sobre la personalidad
lo resumimos así todo cuenta
y en especial cuando se convierte en adulto
recuerden que todo cuenta
sabías que el ejecutivo en jefe promedio
mira menos de 5 horas de televisión a la semana
permíteme hacerte una pregunta muy simple
cree que exista una correlación entre
el número de horas que una persona mira la televisión
y el éxito que tenga en la vida
crees que las influencias sugestivas libros
revistas grabaciones cursos seminarios personas
programas de televisión etc. qué ves
escuchas lees o frecuentas constantemente
tengan algún efecto sobre tu futuro
lo plantearé de esta manera
todo cuenta y debe hacerse esta pregunta
solo pregúntese qué es lo que quiero en la vida
una vez que se haya hecho la pregunta de
qué es lo que quiere en la vida
mire a su alrededor
en su mundo y determine qué es lo correcto para usted
y qué es lo incorrecto
qué significa esto
significa
que todo lo que lo impulse hacia lo que quiere
es correcto
y todo lo que lo impulse lejos de lo que quiere
es incorrecto
pero todo cuenta
muchas personas se sientan a ver televisión
tres o 4 horas cada noche
y quieren tener éxito
pero leen tiras cómicas
artículos no culturales o tal vez no leen nada
escuchan radio
o no hacen nada con su tiempo ni su mente
y dicen quiero tener éxito quiero tener más éxito
y les digo bueno
y todo lo que hacen para perder el tiempo
y contestan eso no lo contamos
desafortunadamente la naturaleza lo cuenta todo
hay algunas leyes mentales
que quiero compartir con ustedes
la primera ley es la ley del hábito
la ley del hábito dice que
en ausencia de una decisión específica de su parte
para cambiar cierto aspecto de su vida
la tendencia natural es continuar en el mismo camino
indefinidamente
se parece un poco a la ley de la inercia
tienes que ver lo que tienes y lo que estás haciendo
y preguntarte
es esto lo que quiero
continuará en la misma dirección
a menos que tome una decisión
muy concreta y específica de cambiar
antes de entrar en la ley de la emoción
déjenme decir esto
casi 90 y 5% de lo que hacemos es por costumbre
la única diferencia importante
entre las personas de éxito
y los fracasados
es que las personas de éxito tienen hábitos de éxito
y los fracasados
hábitos de fracaso
por ejemplo han oído el dicho de que al que madruga
Dios lo ayuda y tiene más salud
bienestar y sabiduría
bueno por qué
será que las personas con éxito se levantan temprano
porque quieren aprovechar el día
y también por eso se acuestan más temprano por la noche
no desperdician las tardes
que es cuando están más cansados y menos productivos
así que verá
una y otra vez
que los hombres y mujeres de éxito
se acuestan temprano y se levantan temprano
tienen hábitos de éxito
95% de tu éxito
está determinado
por el tipo de hábitos que desarrolles
si tienes buenos hábitos
vas a tener éxito a pesar de todo lo demás
la ley de la emoción dice esto
todas las decisiones que tomamos
están basadas en la emoción
las personas somos 100% emocionales
ni siquiera somos un 90% emocionales como decían antes
todas las decisiones que tomamos
son decisiones emocionales
la ley de la emoción también dice que
la emoción más fuerte domina la emoción más débil
la emoción dominante determinará lo que usted hará
todas las acciones
están determinadas por la emoción que predomina
en ese momento
las dos emociones principales
que luchan en nuestro interior todo el tiempo
son el temor contra el deseo
cómo invertir esta ecuación para que tus deseos ganen
muy simple usa la ley de la concentración
y piensa en lo que quieres todo el tiempo
enfocarte en lo que quieres disipará el temor
no puedes enfocarte y tener temor al mismo tiempo
si piensas en tus temores o en tus deseos
en cualquiera de los dos que pienses
la ley de la emoción va a determinar tus acciones
y tus acciones van a determinar tus resultados
hay otra ley que se llama la ley de la expresión
esta ley de la expresión se remonta a hace muchos
muchos años y hay una cita de Aristóteles que dice
lo que está impreso es expresado
significa que lo que está impreso en tu mente
mezclado con la emoción y puesto en tu concepto propio
eventualmente
será expresado
como parte de tu personalidad y tu realidad
realmente uno ve su propio concepto del mundo
o sea que uno no cree lo que ve sino que ve lo que cree
lo que haya sido impreso en su mente como un hecho
será expresado entonces en su realidad
o estará expresado en su mundo
porque eso es lo que verá
si cree que cierto tipo de personas son buenas
entonces verá bondad en esas personas
si piensa que los miembros de un partido político
en particular
son tontos todos los miembros de ese partido político
le parecerán tontos
aún los más sabios e inteligentes
si cree que hay oportunidades en todas partes
verá oportunidades en todas partes
si cree que tiene un control total de su propio destino
entonces verá indicaciones de ello
si piensa que es valiente confiado
una persona convincente
entonces actuará de una manera de acuerdo con
eso y todo eso lo verá a su alrededor
esto nos lleva a otra ley mental crítica
y es la ley de la reversibilidad
la ley de la reversibilidad simplemente dice
si experimentas cierto nivel de éxito
este creará un estado emocional subjetivo
lo crítico es que
si puedes crear artificialmente el estado subjetivo
o el sentimiento
el sentimiento
desencadenará la ley de atracción y correspondencia
y la pondrá en movimiento
y llevará a tu vida
todo lo necesario para crear el objetivo
que sea congruente con lo subjetivo
cuando pienses en algo que realmente deseas
imagina que ya lo tienes
solo imagina cierra los ojos
piensa en ello y si es necesario
ponte de pie o lo que quieras
imagina que ya lograste eso
y experimenta la sensación como si ya fuera un éxito
como si fuera tiempo pasado
y como si ya lo hubieras logrado
si tienes esa sensación una y otra vez
esta ley de reversibilidad creará este sentimiento y
al cultivarlo cada vez más
la sensación realmente comenzará a cambiar las cosas
en su interior y en su exterior
y lo impulsará hacia su meta o a la meta
hacia usted
y el objetivo se hará realidad
en el momento y el lugar exactos
no tendrá que preocuparse del proceso
o de cuáles son los pasos a seguir
todo lo que tiene que hacer es mantener esa sensación
en forma muy muy intensa
la siguiente ley es la ley de la práctica
o ley de la repetición
dice que lo que haga una y otra vez
a menudo se convierte en un nuevo hábito
quieres ser una persona entusiasta y positiva
quiere volverse una persona rica y exitosa
qué es lo que quiere en la vida
lo que desee en la vida
si lo practica una y otra vez
eventualmente se vuelve un nuevo hábito
si lo practica pensando en ello
un nuevo hábito toma como unos 21 días en desarrollarse
se tarda 21 días en desarrollarse
un nuevo hábito
toma 21 días de repetirse una y otra vez
por qué escogimos 21 días
bueno 21 días son los que tarda una Gallina empollando
si una Gallina con un cerebro del tamaño de un chícharo
puede sentarse sobre un huevo por 21 días
sin ver ningún cambio
solo por la fe entonces podemos pedir a los adultos
que tienen de 12 a 20 000 millones de células
y la capacidad de recordar
y retener todo el conocimiento aprendido por el hombre
aunque parezca mentira
que piensen en su objetivo empollándolo con su enfoque
si te propones tener una actitud mental positiva
por 21 días las mismas leyes de reversibilidad
emoción y hábitos
realmente comenzarán a cambiar tu entorno
cuáles son las 4 cosas que necesitas
con el fin de lograr este cambio
la número uno es deseo
debes preguntarte qué tanto quieres lo que quieres
realmente lo quieres con deseo
hay un gran número de personas que quieren muchas cosas
pero qué tanto las quieren
si realmente las quieres
si las quieres con una intensidad tremenda y con deseo
no hay nada en el mundo
que pueda evitar que lo consigas
el segundo paso es la decisión
la gran mayoría de las personas
son increíblemente indecisas
están muy renuentes a tomar decisiones
a reducir sus opciones
si no hacen compromiso solo van a la deriva
desafortunadamente
se condenan a sí mismos
a vivir por la ley del accidente
es importante tomar una decisión muy clara e inequívoca
de que esto es lo que quiere
y estar dispuesto a pagar el precio para conseguirlo
es una decisión inequívoca hacer o morir
lo que completa un compromiso del 100%
y que marca toda la diferencia en su éxito
la mayoría no está dispuesta a hacer ese compromiso
lo tercero es la determinación
la determinación significa
apoyar sus planes con mano de hierro
la disponibilidad de persistir ante la adversidad
ese tipo de determinación
es importante para desarrollar los patrones de hábito
del pensamiento que garantizan su éxito
y finalmente la disciplina
la disponibilidad de hacer
lo que sabemos que debemos hacer
cuando debemos hacerlo
nos guste o no nos guste
es la llave importante de nuestro éxito
por qué las personas fracasan
no es un milagro
no es un misterio
la razón por la que las personas fracasan
es porque
no están dispuestas a hacer lo que es necesario
no quieren pagar el precio
así que cuando esté viendo la televisión
o cuando conduzca oyendo la radio
en lugar de oír programas instructivos grabados
deberá preguntarse en forma muy honesta
pensando en la maravillosa vida que puede disfrutar
y pensando en todas las cosas que quiere
esto me lleva hacia ello o está alejándome de ello
porque la verdad de las cosas
es que todo lo que no lo lleve hacia su meta
todo eso lo está alejando de su meta
nada es neutral
todo cuenta
la arena del tiempo está corriendo
el reloj el metro continúa en este momento
alguien una vez dijo
recuerden que esta vida no es un ensayo de nada más
es la real
y la pregunta que debes formularte es
pienso en serio sobre ser
tener y hacer todo lo que es posible para mí
si te sometes a una dieta mental de 21 días
practicas las leyes de repetición
reversibleidad y expresión
verás grandes cambios en tu vida
y a veces
mucho más rápido de lo que hubieras imaginado
eso es todo por este episodio de eso bro
hablemos entre hombres
nos vemos en el próximo episodio
donde hablaremos de cómo cambiar nuestro autoconcepto
hasta entonces recuerda que te quiero mucho cuídate bro
